Vorteile für die Gesundheit von Rooibos

Von | Oktober 6, 2020

Um gesund zu sein, müssen wir unseren Körper richtig kontrollieren. Kräutertees zu essen ist eine gesunde Praxis. Von den zahlreichen Kräutertees zur Verfügung, Rooibos ist einer der bemerkenswertesten. Rooibos bietet gesundheitliche Vorteile, die Sie sicherlich überraschen werden. Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Rooibos, auch bekannt als roter Buschtee, oder roter Tee, wird aus pflanzlichem Asphalatus linearis hergestellt. Technisch gesehen, Rooibos gilt nicht als Tee, weil es nicht von der Teepflanze, Kamella sinensis kommen. Jedoch, das Wort „Tee“ wurde verwendet, um Kräuterinfusionen oder „Tisanes“ zu beschreiben, so viele Menschen haben Rooibos Tisane als Rooibos Tee genannt.

Genau wie grüner Tee enthält Rooibos auch Antioxidantien. Rooibos enthält Chemikalien, die einzigartig sind für Pflanzen, die Flavonoide genannt werden, die für ihre antioxidativen Eigenschaften verantwortlich sind. Antioxidantien helfen, die verheerenden Auswirkungen freier Radikale in unserem Körper zu bekämpfen. Das Vorhandensein von Antioxidantien in unserer Ernährung erhöht uns ein geringeres Risiko, altersbedingte degenerative Erkrankungen und Krebs zu entwickeln.

Rooibos kann uns helfen, unseren Blutdruck und Blutdruck zu verwalten. Studien zeigen, dass Rooibos ähnliche Effekte von antihypertensiven Wirkstoffklasse ACE-Hemmern (Beispiele von Captopril und Enalpril) sowie verbesserte Glukosetoleranz und niedrigere Blutzuckerwerte auf nüchternen Magen hat.

Rooibos wird zur Behandlung von Koliken im Kindesalter und Allergien eingesetzt. Dies wird durch Studien bestätigt, die zeigen, dass Rooibos spasmolytische und broncholytische Effekte hat. Trink-Rooibos können helfen, Husten zu lindern, die durch Allergien und Asthma verursacht werden. Allergien gegen die Haut und häufige Hautinfektionen wie Akne und Ekzeme können auch mit Rooibos behandelt werden. Tragen Sie einfach einen gekühlten Teebeutel in den betroffenen Bereichen auf und es wird helfen, Hautentzündungen zu lindern. Magenkrämpfe, Durchfall und Verdauungsstörungen können auch durch das Trinken von Rooibos aufgrund seiner anti-pasmodic Eigenschaften freigesetzt werden.

Im Gegensatz zu anderen Tees, die Koffein enthalten, rooibos wird entkoffeiniert. Trinken Rooibos können Ihnen helfen, Ihren Schlaf und Ruhe zu verwalten. Es macht Sie ruhig und entspannt fühlen. Rooibos essen vor dem Schlafengehen kann helfen, Schlaflosigkeit und Schlafstörungen zu verhindern.

Die gesundheitlichen Vorteile von Rooibos sind einer der Gründe, warum dieses Getränk wird bekannt für Menschen auf der ganzen Welt. Ganz zu schweigen davon, dass dieses Getränk einen milden süßen Geschmack hat, den jeder lieben wird. Um Ihre Gesundheit effektiv zu verwalten, versuchen Sie, Rooibos zu trinken und machen Sie es zu einem Teil Ihrer gesunden Gewohnheit.

Viele Menschen sind vielleicht nicht vertraut mit den gesundheitlichen Vorteilen, die Rooibos bieten können, aber die Welt erwärmt sich schnell zu einem Getränk, das als roter Tee bekannt ist.

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