Kann grüner Tee helfen, bakterielle Infektionen zu behandeln?

Von | Dezember 12, 2020

Es scheint, dass wir gerade erst anfangen, die Kraft des grünen Tees zu entdecken. In den letzten Jahren wurde grüner Tee mit einem reduzierten Risiko für Krebs, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Bluthochdruck und rheumatoide Arthritis in Verbindung gebracht. Und im Laufe der Zeit, es ist wahrscheinlich, dass wir mehr und mehr Anwendungen für grünen Tee zu finden.

Die magische Kugel in grünem Tee ist ein hohes Maß an Antioxidantien. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, die in unserem Körper bei der Verarbeitung von Lebensmitteln entstehen. Freie Radikale haben unseren Zellen und unserer DNA geschadet und werden schließlich zu Krankheiten führen, wenn wir sie nicht bekämpfen. Antioxidantien sind unsere wichtigste Verteidigung gegen die Schädigung freier Radikale.

Eines der wichtigsten Antioxidantien ist Epicatechin-Gallat (EGCG) Als Antioxidans ist EGCG 25-100 Mal stärker als die Vitamine C und E. EGCG ist eines von vielen Katechinen, die sowohl in grünem Tee als auch in Obst und Gemüse zu finden sind. Dies sind Antioxidantien, Bioflavonoide und Polyphenole. Alle drei Substanzen sind wirksam bei der Verbesserung unseres Immunsystems, und Vorbeugung von Alterung und Krankheit.

Aber Studien zeigen, dass, neben der Vorbeugung von Krankheiten, starke Antioxidantien in grünem Tee kann eine antibakterielle Wirkung sowie haben. Dies ist der Grund, da wir wissen, dass Antioxidantien unser Immunsystem stärken.

Forscher am Brigham and Women es Hospital in Boston haben Beweise dafür gefunden, dass Tee das Immunsystem bereit halten kann, Angriffe von Bakterien und anderen Krankheitserregern abzuwehren. Die Studie untersuchte 11 gesunde Nicht-Tee-Trinker, die Tee zu trinken begannen, und verglich sie mit 10 gesunden Menschen, die kaffeetrinken begannen.

Die Forscher fanden heraus, dass trinken 20 Unzen Tee jeden Tag für mindestens zwei oder drei Mal die Leistung des Immunsystems aus einer infektiösen Substanz namens Interferon Gamma. Anscheinend verstoffwechselt der Körper Tee in Moleküle, die die Oberflächenproteine von Bakterien imitieren, das Immunsystem ankurbeln, so dass, wenn echte Viren auftreten, das Immunsystem des Körpers schneller zu handeln beginnt.

Die Okayama Universität in Japan hat etwas noch Interessanteres gefunden. Patienten, die mit einem Stamm von Staphylococcus aureus (Staphylokokken-Infektion) infiziert waren, der besonders resistent gegen Antibiotika war, reagierten günstiger auf ihre Behandlung, als sie mit EGCG-Extrakt aus grünem Tee verabreicht wurde. EGCG hat die Infektion weniger in der Lage, das Antibiotikum zu bekämpfen.

Was bedeutet das für mich?

Wie bei vielen anderen Forschungsergebnissen gibt es immer mehr Dinge, die wir erforschen müssen. Und, kein Zweifel, mehr Forschung wird getan werden, um definitiver zu bestimmen, wie die Antioxidantien von grünem Tee kann helfen, unseren Körper gesund zu bleiben. Es scheint jedoch wahrscheinlich, dass die Antioxidantien in grünem Tee enthalten sind sehr effektiv bei der Verbesserung Ihres Immunsystems, die helfen können, sie vor Viren zu fangen.

Aber, was noch wichtiger ist, diese Antioxidantien können helfen, schwere Bakterien und Infektionen zu behandeln, auch nachdem Sie sie angesteckt haben. Ärzte können diese leistungsstarken Informationen verwenden, um Patienten zu helfen, sich leichter und schneller von schweren Infektionen zu erholen.

Aber natürlich wissen wir genug, um zu dem Schluss zu kommen, dass wir eine Ernährung haben sollten, die reich an Antioxidantien ist. Achten Sie darauf, jeden Tag viel Obst und Gemüse zu essen. Dann waschen Sie alles mit grünem Tee, um den Antioxidans noch mehr zu erhöhen.

Stellen Sie sicher, dass der Tee, den Sie wählen, auch grüner Tee ist, anstatt traditioneller schwarzer Tee. Schwarzer Tee ist gesund, aber nicht so gesund wie grüner Tee. Der gesamte Tee stammt aus der gleichen Pflanze, Camellia sinensis; Schwester des Kamelienbuschs, dass viele Menschen im Südosten der Vereinigten Staaten aufwachsen.

Schwarzer Tee wird während der Verarbeitung fermentiert, es gibt keinen grünen Tee. Die Gärung dieses schwarzen Tees erfährt eine Veränderung der natürlichen Antioxidantien in einem anderen Zustand, der nicht so gesund ist wie ihr ursprünglicher Zustand. Aus diesem Grund ist grüner Tee (und weißer Tee auch) die beste Quelle für Antioxidantien.

Wie viel benötige ich?

In asiatischen Kulturen, wo der Grünteekonsum sehr hoch ist und die Inzidenz vieler schwerer Krankheiten viel geringer ist als in den USA, trinken viele Menschen täglich bis zu 8-10 Tassen grünen Tee. Jedoch, die meisten Ärzte glauben, dass Sie gesundheitliche Vorteile von trinken nur 8-10 Unzen pro Tag zu bekommen.

Eine Sache ist sicher, jede Menge grüner Tee erhöht Ihre Antioxidantien- und Gesundheitswerte – was gut für Ihre Gesundheit ist. Sie schlüsseln, so scheint es, es konsequent zu trinken. Wenn Sie jeden Tag für den Rest Ihres Lebens eine Tasse grünen Tee zu Ihrer Ernährung hinzufügen, ist das Trinken eines Quartiers von Zeit zu Zeit effektiver als das Trinken eines Quartiers.

Wenn Sie jetzt keinen grünen Tee trinken, kann das Hinzufügen zu Ihrer Ernährung ein effektiver Weg sein, um Ihr Immunsystem kurz- und langfristig zu verbessern. Sie können vielleicht in der Lage sein, die kleinen Viren, die Gerade jetzt kommen, effektiver zu bekämpfen und Sie können später im Leben schwere Krankheiten verhindern. Grüner Tee ist köstlich und es ist gut für Sie; So macht es Sinn Gesundheit, eine Dosis von grünem Tee jeden Tag zu bekommen!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.